Gruppenkurse

In meinen Kursen geht es um den Wechsel zwischen Kraft, Dynamik und Entspannung – immer begleitet durch eine bewusste Atmung. Du lernst verschiedene Bewegungsfolgen (Asanas) und Atemtechniken kennen und bringst bei einer wohltuenden Schlussentspannung (Shavasana) Deinen Geist und Körper vollkommen in Einklang.

 

Aktuelle Kurse: 

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Yoga & Breath, 75 Min., Dienstag von 19:30 - 20:45 Uhr

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Wake up Yoga, 60 Min., Freitag von 8:15 - 9:15 Uhr

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Meine Kurse finden im wunderschönem Yoga Studio "In Balance" in Eppstein-Bremthal statt.